Osto-opas: Rasvanpolttaja valinta
Rasvanpolttajat toimivat melko yksilöllisesti verrattuna esimerkiksi proteiinijauheeseen. Proteiinijauhe ei sisällä juurikaan muita vaikuttavia aineita kuin proteiinin. Tästä on tehty myös melko paljon tutkimuksia, samoin siitä, miten aine vaikuttaa elimistöön. Erot rasvanpolttajien sisällöissä johtuvat siitä, että olemme kaikki erilaisia ja elimistömme reagoivat eri tavoin rasvanpolttoon. Osto-oppaaseen olemme koonneet erilaisia huomioon otettavia asioita, jotka auttavat sinua löytämään juuri sinulle sopivan tuotteen.
Aktiiviset ainesosat
Suuri määrä aktiivisia aineita varmistaa sen, että saat kaiken, mitä tarvitset hyvään rasvanpolttoon. Harvat rasvanpolttajat sisältävät vain yhtä tai kahta ainetta, ja tämän vuoksi voi olla vaikea tietää, mitä juuri sinun elimistösi tarvitsee. Paljon aktiivisia ainesosia sisältävä rasvanpolttaja ei välttämättä ole merkittävästi kalliimpi, mutta on huomattavasti todennäköisempää, että jokin aineista aktivoi rasvan palamisen sinun elimistössäsi.
Kuluttajien arvostelut
Tuotteet, jotka toimivat useimmilla, toimivat todennäköisesti myös sinulla. Yksi tapa muodostaa mielipide toimivista rasvanpolttajista on lukea kuluttajien arvosteluja. Jos tuote on saanut muutaman hyvän arvostelun, kannattaa siihen suhtautua vielä vähän skeptisesti. Mutta jos löydät yli 100 arvostelua, on ote tarpeeksi laaja, jotta voisit pitää sitä luotettavana. Kannattaa muistaa, että suurin osa kuluttajista ei arvostele tuotteita.
Ravinto ja ravintolisät
Ravintolisän etu on siinä, että se tekee kaikesta helppoa. Yksi pieni kapseli sisältää kaikki tarvittavat aineet, joiden saamiseksi muuten joutuisit syömään 10 eri ruokaa. Ruuasta saatavan luonnollisen rasvanpolttajan etu on siinä, että se toimii tehokkaammin elimistössä, ja jos löydät juuri oikean ruokalajin, voit rakentaa koko ruokavaliosi tämän ruuan ympärille. Jos et halua käyttää rasvanpolttajaa jatkuvasti, voit etsiä itsellesi toimivan tuotteen ja yrittää sen jälkeen löytää samaa vaikuttavaa ainesosaa elintarvikkeista. Tällöin saman vaikutuksen saa luonnollisessa muodossa.
Sivuvaikutukset
Kun kyse on ravintolisistä, ei pidä liioitella. Jos seuraat annosohjeistusta ja voit hyvin, voit jatkaa ravintolisän käyttämistä. Toiset voivat tosin olla herkempiä tietyille aineille. Yleisimmät sivuvaikutukset tuotteen yliannostuksessa tai herkkyydessä jollekin rasvanpolttajan ainesosalle ovat huonovointisuus, huimaus, sydämentykytys ja lämmönnousu. Monet eivät pidä lämmönnousua sivuvaikutuksena, vaan elimistön tapana ilmoittaa siitä, että rasvanpolttaja toimii.