Paras juoksumatto 2023: Testi ja vertailu

Juoksumattoa valittaessa on tärkeää ottaa huomioon useita eri tekijöitä. Et välttämättä tarvitse kalleinta mallia, vaan juoksumaton on oltava tarpeidesi mukainen. Jotta ostoprosessi olisi helpompi, olemme koonneet osto-oppaan. Tämä on myös eri juoksumattojen testien pohjana.

Koko & paino

Juoksumatot ovat yleensä suuria ja joskus kömpelöitä, joten koneiden koko ja paino on otettava huomioon, kun valitset sinulle sopivaa mallia. Esimerkiksi liian raskasta juoksumattoa on vaikea käyttää. Kotikäyttöön suosittelemme juoksumattoa, jota on suhteellisen helppo siirtää ilman, että se on epävakaa.

Juoksumattojen paino on usein noin 130-180 kg. On kuitenkin olemassa kevyempiä malleja, jotka painavat noin 90 kg. Tärkeintä on, että rungon rakenne on erittäin vakaa. Tämän lisäämiseksi voi olla hyvä idea ostaa matto, jonka päälle juoksumaton voi asettaa. Tämä suojaa lattiaa ja auttaa juoksumattoa seisomaan tukevammin. Juoksumattojen koko vaihtelee paljon. Useat mallit ovat vajaan kahden metrin pituisia ja noin 70-90 cm leveitä. Juoksumaton pituus on noin 180 cm mallista riippuen. Leveys riippuu juoksupinnasta, mutta sen pitäisi olla noin 85 cm.

Maksiminopeus, runko ja juoksupinta

Useat juoksumatot ovat nopeudeltaan välillä 0-22 km/h. Tavallisessa juoksumatolla suoritettavassa juoksussa tarvitaan harvoin yli 20 km/h nopeutta. Jotkin mallit kuitenkin kulkevat jopa 25 km/h nopeudella. Liian suuri enimmäisnopeus voi myös olla riski. On tärkeää, että hallitset juoksumaton käyttöä ja omaa juoksuasi koko ajan. Tämän lisäämiseksi hihnalla on oltava hyvä pohja. Sen pitäisi antaa tukeva ote ja mieluiten myös hieman pehmustetta. Jos juoksupinta on liian jäykkä, se rasittaa niveliäsi erityisesti pidemmillä juoksuilla.

Juoksupinnan eli hihnan pinnan on oltava riittävän suuri, jotta et vahingossa osu runkoon tai kahvoihin. Samoin sinun ei pitäisi joutua ottamaan liian lyhyitä askelia juostessa, jos hihna on liian pieni. Juoksemisen pitäisi olla mahdollisimman luonnollista. Hihnan kaltevuus voi olla jopa 15 %.

Moottorin teho

Moottorin teho on yksi tärkeimmistä tekijöistä hyvässä juoksumatossa. Monien juoksumattojen moottoriteho on yleensä noin 2 tai 3 hv. Suosittelemme vähintään 2 hv tehoista moottoria, jotta saat tarvitsemasi tehon ja kapasiteetin. Juoksumatot, joissa käyttäjän sallittu paino on suurempi, ovat yleensä teholtaan noin 2,5 hv tai enemmän. Käyttäjän paino on suhteessa koneen painoon. Raskaammissa ja kestävämmissä koneissa on usein tehokas moottori, ja ne kestävät suuremman käyttäjän painon. Juoksumattoa on kuitenkin voitava käyttää noin 140 kg:n painolle. Jos tämä on liian alhainen, se tarkoittaa myös sitä, että moottori ei ole riittävän tehokas. Tämä voi vaikuttaa yleiseen juoksukokemukseesi, vaikka et painaisikaan niin paljon.

Eri juoksumattotyypit

Juoksumattoja on yleensä kahta erilaista tyyppiä. Juoksumatto on joko paikallaan seisova tai kokoontaitettava laite. Kokoontaitettavien juoksumattojen runko voidaan taittaa sisään ja ulos, jolloin se vie vähemmän tilaa ja sitä on helpompi siirtää. Tämän helpottamiseksi useissa malleissa on kuljetuspyörät. Niiden on tietenkin oltava vankkoja ja laadukkaita, jotta ne eivät kulu tarpeettomasti. Jopa paikallaan seisovissa ja raskaammissa juoksumatoissa on usein kuljetuspyörät.

Toiminnot

Nykypäivän juoksumatoissa on usein useita ominaisuuksia, jotka auttavat parantamaan juoksukokemusta. Juoksumatossa olisi hyvä olla USB-liitännät, sykevyöt, tuulettimet, hätäpysäytykset ja erilaiset pikapainikkeet. USB-liitännät mahdollistavat oman musiikin kuuntelun tai videoiden katselun harjoituksen aikana. Jos juoksumatossa on sisäänrakennetut kaiuttimet, se on plussaa. Pikapainikkeet voivat olla nopeutta, kaltevuutta, intervallia, aikaa ja harjoitusohjelmaa varten. Niiden sijoittelun on oltava loogista ja helppoa, jotta löydät ne nopeasti ja totut niihin.

Näytön, jonka kautta laitetta ohjataan, on oltava taustavalaistu ja noin 8 tuuman kokoinen. Liian pieni näyttö voi olla epäselvä ja vaikeasti käsiteltävä. Kun käytät juoksumattoa, säätöjä on voitava tehdä helposti ilman koneen pysäyttämistä. Näytön tulisi näyttää muun muassa juoksuvauhdin, kulutetut kalorit ja sykkeen.

Harjoitusohjelma

Kuten toimintojen kohdalla, myös harjoitustarjonnassa on usein useita koulutusohjelmia, joista valita. Harjoitusohjelma on esiasetettu toiminto, jonka avulla voit juosta tietyllä tavalla. Se voi sisältää esimerkiksi eri nopeuksia, kaltevuutta, intervalleja, taukoja ja harjoituksen kokonaiskeston. Ohjelmien määrä vaihtelee suuresti eri malleissa, aina 0:sta noin 40:een. Laitteet, joissa on enemmän esiasetettuja ohjelmia, helpottavat sinua löytämään tarpeisiisi sopivan version. Juoksumatolla olisi hyvä olla vähintään 10 ohjelmaa, jotta saat tarvitsemaasi vaihtelua.

Ohjelmien määrää tärkeämpää voi olla niiden hyödyllisyys. Jos koneessa on noin 10 sovellusta, niiden välisen eron pitäisi olla riittävän suuri, jotta voit hyödyntää niitä. Harjoitusohjelmat voivat näyttää erilaisilta, ja joissakin laitteissa voit jopa suunnitella oman ohjelmasi.